CITRON
Citrus limomum

Viktiga beståndsdelar: linalol, citral, citronella, cadinen, bisabolen, kamfer, dipenten, limonen, fellandren, pinen.

Omkring 1000 år efter Kristus tog araberna med sig citroner till Medelhavet. Araberna älskade och älskar citroner. Ursprungligen betraktades citronen mera som medicin och inte som mat. Det är kanske den bästa medicin som naturen har givit oss. Trädet har ljusgröna ovala blad och doftande vita eller rosa blommor. Det är ett litet citrusträd, som bär löv året om. Citronträdets egenskap att blomma samtidigt som det bär frukt, har gjort citronen till symbol för evigt liv och odödlighet. Skalet innehåller starka aromatiska oljor och används liksom citronsaften i maträtter och drycker. Oljan används i stor utsträckning som en uppfriskande doft i tvål, parfym och andra kosmetiska produkter.

Framställning: "Skal (fruktskal och fruktvägg) får dra i vatten några minuter, torkas lätt i 12-24 timmar och kallpressas sedan på eterisk olja. Grön omogen frukt ger mer olja än mogen. Ju mindre av det vita (albedo) som kommer med i pressningen desto bättre olja. 0,4-0,8 % eterisk olja kan pressas ut. 300 citroner ger 100 gram olja. En äldre metod var att rulla frukterna i trattar fulla med piggar som öppnar oljecellerna så att oljan rinner ner i ett uppsamlingskärl. En metod använd ännu för hundra år sedan var att riva skalens gula del (flavedo) och pressa gröten genom duk. Sedan oljan fått stå och klarna hälldes bottensatsen bort. Denna olja blev mindre klar än de man får fram med dagens metoder". (Källa: www.shenet.se)

Citronolja är en av de mest vitaminrika eteriska oljorna och den är kraftigt antiseptisk. Är uppfriskande och stimulerande, är inte lämplig att användas i samband med solbad. Stärkande för hjärtat och cirkulationen, sägs också kunna sänka blodtrycket. Bra för att lindra det tryck som uppstår vid åderbrock och åderförkalkning. Stimulerar bildandet av både vita och röda blodkroppar och stärker immunförsvaret. Hjälper till att rena och stimulera lever och njurar. Kan hjälpa mot förstoppning, övervikt och celluliter. Reglerar syrahalten i kroppen och hjälper vid magsår, gikt och artrit. Lindrar vid hosta, förkylning och influensa speciellt vid feber, då citron kan sänka kroppstemperaturen. Ett mycket bra insektsmedel och maskmedel.  

 

Egenskaper på huden: Gör matt hy klarare eftersom den avlägsnar döda hudceller och är ett milt blekmedel. Kan bleka mörka fläckar. Är antiseptisk, renande, inflammationshämmande och drar ihop ytliga blodkärl, ökar cirkulationen och stärker funktionen i överhuden. Rengör effektivt fett hår och fet hy och kan hjälpa mot mjäll. Är mycket bra vid oren, fet hy, akne, bölder och brustna blodkärl. Är bra till uppmjukning av ärrvävnad, bra mot utväxter, vårtor och liktornar. Outspädd citronolja kan användas direkt på det drabbade området, men det är viktigt att man är försiktig så att det inte kommer någon olja på huden runt omkring.
Stärker naglarna och är bra för sköra naglar och trasiga nagelband. Munsår, skärsår och näsblod. Motverkar näsblod vid inhalation.

Blandar sig bra med: en, geranium, ingefära, lavendel, olibanum, ros, sandelträ, söt fänkål, ylang-ylang, romersk kamomill.

Jag använder citron till: rengöringsolja, fotbad, handbad, karbad, fotsalt, fotskrubb, badsalt, ansiktsmasker, rengöringskräm, kroppsskrubb mm.

Rengöringsolja: för normal – torr hy. Massera in på torr hy. Torka av med våt tvättlapp.
Blanda:
20 ml mandelolja
30 ml neemolja
50 ml maskrosolja (jag har gjort egen örtolja på maskrosor och rapsolja) eller rapsolja eller olivolja.
15 droppar lavendel
10 droppar citron
10 droppar geranium

Massage: Citron är en viktig eterisk olja i produkter man använder till celluliter. Jag gör cellulitoljor och kroppsskrubb som förhoppningsvis påverkar cellulitbildningen.

Massageolja som är avgiftande, fettupplösande och som ger bättre cirkulation.
15 ml vetegroddsolja
35 ml jojobaolja
50 ml björkolja (jag har gjort egen örtolja på björkblad och rapsolja) eller rapsolja. Björken har en förmåga att göra sig av med slaggprodukter.
20 droppar eterisk citronolja (avgiftande)
30 droppar eterisk enbärsolja (bra för lymfan)
30 droppar eterisk geraniumolja (bra för lymfan)
20 droppar eterisk rosmarinolja (bra för blodcirkulationen)
Häll på en glasflaska och skaka om.

Massera in oljan på lår, höfter och stjärt. Oljan tas lättast upp av huden om den appliceras på lätt fuktig hud. Använd oljan en gång om dagen.

Hudrenande levermassage som kan lindra akne och eksem.
50 ml björkolja eller rapsolja
50 droppar eterisk citronolja
Häll på en glasflaska och skaka om.
Masserar över levern strax under revbenen på höger sida.

Ansiktsånga: en gång i veckan med två droppar citron för akne, fet och oren hy.

Ansiktsskrubb: används 2-3 gånger i veckan. 1 tesked vetegroddsolja, 1 tesked olivolja, 1 tesked flytande honung och 1 tesked fruktsocker, som är ett extra finkornigt socker och några droppar citronolja. Massera in i hyn med cirkelrunda rörelser uppåt och utåt. Oljan ger lyster och förebygger torrhet. Sockret har naturliga syror som förnyar och citronoljan gör hyn klarare eftersom den hjälper till att avlägsna döda hudceller .

Bakning: Jag använder några droppar citronolja i min sockerkaka, för att få fram en god citronsmak.

 

Tillbaka till Aromaterapi