|
Blygsel
Är
du också blyg?
Blyghet
är en känsla av underlägsenhet. En känsla
som alla människor upplevt då och då, i större
eller mindre utsträckning. Vi är så många,
många fler i de blygas skara jämfört med de
självsäkra. Så här kan det kännas
att vara blyg:
Det
är att
ha fjärilar i magen, händer stora och oformliga
som kålblad och att önska att man kunde slukas
upp av en öppen avgrund, när man tvingas möta
nya människor eller en ny miljö. För att inte
tala om hur obehagligt det är att göra nya bekantskaper,
med en sandpapperssträv tunga i munnen och på darrande
ben.
Men
nästa gång du drömmer om en avgrund framför
fötterna, kom då ihåg att samma avgrund med
största säkerhet hägrar för den som du
just räcker handen till. Vem har sagt att alla andra
är så säkra som de tycks vara?
Att
vara blyg och inte kunna få kontakt med andra är
mycket svårt och många lider oerhört av sin
isolering och ensamhet. Det finns ingen annan väg ut
ur isoleringen än att ”kasta sig i vattnet och
försöka”. Vill man bli en skicklig simmare
måste man träna – och hålla på
med det! Att i sin rädsla och osäkerhet stänga
sig själv inne leder ingen vart.
Visserligen
verkar blyga människor i allmänhet trevligare än
de självsäkra och framfusiga, men denna fördel
är tyvärr behäftad med stora nackdelar. Blyga
människor fäster man inte så stort avseende
vid, de nonchaleras, har ingen talan. De kan inte hävda
sig, står alltid i bakgrunden, kan inte göra sin
rätt gällande och blir därför ofta utnyttjade.
Märkligt
nog är väldigt många intelligenta människor
blyga, det vill säga människor, som egentligen inte
har någon anledning att ha komplex.
Det
har visat sig, att blyghet inte är någon medfödd
egenskap utan uppstår på grund av att det kanske
handlar om att man inte fick det stöd och uppskattning
man hade behov av som barn. Barn som ständigt straffas,
klandras eller kritiseras, kan ofta inte riktigt utveckla
sin personlighet och får det svårt som vuxna.
De är rädda för att göra bort sig, verkar
försagda och okunniga, håller sig alltid i bakgrunden,
vågar inte säga sin mening, deltar inte i samtal
och diskussioner. De verkar bortkomna och uppmärksammas
inte. Det säger sig självt, att om man som barn
inte får bekräftelse på att man är giltig,
så har man även i vuxenlivet svårt att se
sitt eget värde och ha förmågan till att utgå
från sig själv. Detta skapar en stor osäkerhetskänsla
och som kan vara svår att bearbeta och komma förbi.
Det frestar kanske att gömma sig bakom ett resonemang
om att barndomsupplevelserna är orsaken till ens liv
ser ut som det gör. Därmed gör man det lätt
för sig! Det skulle innebära att man inte har någon
skyldighet att ta hand om sitt eget liv och utveckling.
Är
du blyg, ställer du säkert frågan: hur övervinner
jag mina kontaktproblem? Hur kan jag bli självsäker?
Var inte så rädd av dig för det första.
Försök att få lite mer självförtroende.
Tänk inte: jag är dum, de andra är mycket bättre.
De ”andra” är för det mesta inte ett dugg
bättre än Du, de är bara självsäkrare,
modigare, vågar kanske visa sig okunniga och svaga någon
gång. Ibland är det faktiskt bättre att säga
något galet än att aldrig öppna munnen. Den
som alltid håller sig i bakgrunden blir inte uppmärksammad.
Ingen
människa kan tillfredsställa alla. Inte heller du.
Vad ska det tjäna till? Det är ingenting att sträva
efter. När du kommit så långt, att du tänker,
det spelar ingen roll, om jag gör ett bra intryck, om
jag är omtyckt, om jag är fulländad, då
har du tagit ett stort steg mot självsäkerheten.
Du måste lära dig att utgå från dig
själv och inse att du i dig är en resurs du får
använda dig av. Ditt värde består inte vad
andra människor ser hos dig. Ditt värde består
i din förmåga att vara sann mot dig själv.
Delta öppet och orädd i samtal, våga säga
din åsikt. Försök att föra in samtalet
på ett ämne, som du tycker om och behärskar.
Har du en gång lyckats, kommer du att få mer säkerhet
och blygseln försvinner så småningom.
Många
kvinnor och män är blyga bara därför att
deras yttre gör dem osäkra. Det är klart att
ett vackert ansikte är en fördel. Men det är
inte utseendet som gör en människa åtråvärd.
Det är hennes väsen, hennes vänlighet, hennes
naturliga sätt att bemöta andra, hennes glada sinnelag.
Allt detta kan man tillägna sig, man kan verkligen lära
sig. Iaktta en människa, som du tror har alla dessa egenskaper.
Försök att ta efter. Befria dig från blygheten
bit för bit. Ditt liv kommer att förändras.
Blyghet
är inget öde, som man måste finna sig i, utan
en felaktig programmering. Det dröjer lite, innan detta
felaktiga program är utplånat. Ge inte upp! Försök
att övervinna din blyghet, annars kommer du aldrig att
kunna vara helt dig själv. Blygheten hindrar dig att
bruka dina färdigheter, följaktigt hindrar den även
dig att ta ut din rätt. Att leva handlar inte om att
veta hur man gör. Det handlar om konsten att sluta betrakta
sig själv och ängsla sig hur man framstår.
Inte vara den som står tyst i ett hörn på
festen och ängsligt ser hur de andra håller glaset
eller beter sig. Inte vara en sådan som är upptagen
med att tänka på hur jag ser ut och vad jag säger
att jag varken lyssnar på eller ser någon annan.
Man lär sig aldrig att vara på ett perfekt sätt
och det spelar ingen roll.
Ett
tips är :
En säker väg till människors hjärtan är
att visa dem ett uppriktigt intresse. Märk
väl – uppriktigt!! Alla vill så gärna
tala om sig själva!
Det
är vår plikt att försöka göra våra
barns barndom så lycklig som möjligt. Och det är
kanske också vår plikt mot oss själva? För
annars kommer det dåliga samvetet några år
senare, att ständigt påminna oss om allt som vi
missade då …
”Ett
barn som får mycket kritik lär sig att fördöma.
Ett barn som får uppleva fientlighet lär sig att
slåss.
Ett barn som görs till ett åtlöje utvecklar
blyghet.
Ett barn som ständigt får uppleva skam lär
sig att känna sig skyldig.
Ett
barn som behandlas med tolerans lär sig tålamod.
Ett barn som får uppmuntran lär sig förtroende.
Ett barn som får beröm lär sig att uppskatta.
Ett barn som får uppleva rent spel lär sig rättvisa.
Ett barn som accepteras och möts med vänskap lär
sig att känna kärlek i världen.”
Dorothy Law Nolte
Tillbaka
till Funderingar
|