Jag vill skämma bort kroppen och smaklökarna utan en massa socker, vitt mjöl, mejeriprodukter och tillsatser. Nu äter jag mer grönt, bönor, fullkorn och fisk! De flesta är väl medvetna om fördelarna med att äta fisk, och speciellt den feta fisken, flera gånger i veckan.

Här har jag skapat recept för förstklassiga råvaror, med nyfikenhet, fantasi och glädje. Det är så lätt att äta nyttig mat när det finns så mycket gott att välja på!

Jag vill dela med mig av min egen kunskap och information från andra kunskapskällor. För en handling börjar ju alltid med en tanke. Du kanske kan ta beslut att ändra gamla mönster och dåliga vanor och börja leva ett bättre och hälsosammare liv. Har du en önskan om att gå ner i vikt, en önskan om att bli piggare och att orka mer? Att bli yngre på insidan och utsidan? Att lägga om dina vanor på lång sikt är då det bästa sättet!